チキンビーンズのアレンジレシピです。

• 材料

  

  サラダSOY			1袋
  鶏もも肉			100g
  玉ねぎ・人参			1/2個
  じゃがいも			1個
  トマト缶			1缶
  ケチャップ・コンソメ・砂糖・ウスターソース			小さじ1

• 作り方

  • 1.鶏肉と野菜を一口サイズの大きさに切ります。
  • 2.全ての材料を鍋に入れ、野菜がやわらかくなるまで15分ほど煮れば出来上がりです。

• ポイント

  具材を小さめにカットし、電子レンジで15分温めても作れます。